Î:
De ce ideea „dependenței de tehnologie” nu este altceva decât o problemă extrem de exagerată?
A:Ideea că „tehnologia” poate provoca dependență și leziuni ale creierului nu este probabil decât o concepție greșită exagerată. Deși nu este tocmai un „mit”, deoarece OMS a recunoscut-o ca boală, multe alte organizații, precum Asociația Psihologică Americană și UNICEF, au criticat această alegere, argumentând că „decizia a fost prost informată de știință”. Chiar și unele dintre documentele care ar fi găsit o corelație între utilizarea tehnologiei și ratele de sinucidere au fost ulterior decurate de alte studii bazate pe eșantioane mai mari de pacienți.
Pe scurt, unele persoane exagerează o gamă largă de activități, de la cumpărături, jocuri, mâncare, relații sexuale și chiar folosind computere și smartphone-uri. Ei fac acest lucru deoarece centrele de plăcere ale creierului eliberează o substanță cunoscută sub denumirea de dopamină de fiecare dată când efectuăm o activitate distractivă. Cu toate acestea, deși medicina modernă a recunoscut anumite afecțiuni, cum ar fi consumul de chef, jocurile de noroc compulsive și dependența de cumpărături, nimeni nu va demoniza mâncarea sau necesitatea de a cumpăra lucruri din acest motiv. Psihologul Christopher J. Ferguson a pus-o în perspectivă: „Oamenii nu cred că persoanele depresive care dorm toată ziua au o„ dependență de pat ””.
Problema se află în capul acestor oameni, deoarece au tendința de a dezvolta dependență sau au doar abilități slabe de a face față. Tehnologia în sine nu este mai periculoasă și nici mai probabil să fie suprautilizată decât orice altă activitate plăcută. Pentru a pune lucrurile în perspectivă, alimentele și jocurile video cresc producția de bază de dopamină cu 150%, respectiv 175%. Cu toate acestea, medicamentele precum cocaina și amfetamina o cresc cu 450% și cu 1.000% - cu siguranță nu la același nivel. Pe de altă parte, tehnologia în sine poate fi folosită pentru a sprijini unele activități utilizate pentru a trata sau ajuta persoanele care suferă de comportamente dependente. Inovațiile moderne, cum ar fi consilierea online, serviciile de psihologie pentru telehealth sau chiar serviciile de transmisie live a bisericii, au toate potențialul de a afecta în mod pozitiv viața oamenilor.
